A crença de que a cerveja faz bem para os rins é bastante conhecida entre os brasileiros, mas a ciência aponta exatamente o contrário. Médicos e especialistas em saúde renal alertam que não existem evidências capazes de comprovar que a bebida alcoólica seja benéfica para o funcionamento dos rins.
O principal motivo dessa confusão está no efeito diurético provocado pelo álcool. Como a cerveja aumenta a produção de urina, muitas pessoas acreditam que isso representa uma espécie de “limpeza” do organismo. No entanto, esse processo pode provocar desidratação, fazendo com que o corpo elimine mais líquidos do que recebe.
Além da perda de líquidos, o consumo frequente ou exagerado de bebidas alcoólicas pode contribuir para o aumento da pressão arterial, um dos principais fatores associados ao desenvolvimento da doença renal crônica. Especialistas também destacam que o álcool pode sobrecarregar o organismo e prejudicar o funcionamento de outros órgãos importantes, como o fígado e o coração.
Outro mito bastante difundido é o de que a cerveja ajudaria a eliminar pedras nos rins. Segundo profissionais da área, essa prática não é recomendada. Pelo contrário, a bebida pode favorecer alterações metabólicas e, em alguns casos, contribuir para a formação de determinados tipos de cálculos renais, além de agravar quadros de desidratação.
Para preservar a saúde dos rins, a orientação continua sendo simples e baseada em evidências: manter uma boa ingestão de água ao longo do dia, controlar doenças como diabetes e hipertensão, adotar uma alimentação equilibrada, evitar o tabagismo e consumir bebidas alcoólicas apenas com moderação.
Os especialistas reforçam que exames preventivos e acompanhamento médico são fundamentais, especialmente para pessoas que possuem fatores de risco ou histórico familiar de doenças renais.
Foto: Notícias ao Minuto Brasil (imagem ilustrativa)
Redação – Ana Flavia
