Nova diretriz da cardiologia joga bomba no mercado da saúde ao revelar que o isolamento social não é apenas um sentimento, mas sim uma condição perigosa que entope artérias, dispara a pressão e mata tanto quanto o colesterol alto.
Continue Lendo...
A hipertensão arterial continua sendo uma das doenças mais perigosas e silenciosas do país. Especialistas alertam que muitas pessoas ainda não sabem a partir de qual valor a pressão é considerada alta, o que atrasa diagnósticos e aumenta o risco de infarto, AVC e problemas renais.
Continue Lendo...
Sua garrafa de água pode estar te deixando doente. Especialistas alertam que o uso contínuo de recipientes de plástico ou alumínio sem a higienização correta gera o “biofilme” — uma fortaleza microscópica de bactérias resistente ao detergente comum. O risco vai de infecções estomacais a problemas cardiovasculares graves, transformando um hábito saudável em uma ameaça silenciosa dentro da sua mochila ou em cima da sua mesa de trabalho.
Continue Lendo...
A falta de atividade física favorece o acúmulo de gordura visceral, um tipo perigoso que se instala ao redor dos órgãos e aumenta o risco de doenças graves. Especialistas alertam que o problema pode evoluir sem sinais aparentes.
Continue Lendo...
O fígado tem alta capacidade de regeneração, mas hábitos como álcool, má alimentação e sedentarismo podem impedir essa recuperação e levar a doenças graves.
Continue Lendo...
A fisioterapeuta Selma Cosso apresenta um método inovador que utiliza micropráticas corporais de 3 a 5 minutos para ajudar no controle da ansiedade, dores e cansaço. A proposta une ciência e práticas somáticas para promover equilíbrio emocional no dia a dia.
Continue Lendo...
Especialistas em saúde apontam que subir escadas diariamente pode trazer benefícios importantes para o sistema cardiovascular. Estudos indicam que a prática regular pode melhorar a circulação sanguínea, fortalecer o coração e até reduzir o risco de doenças cardíacas.
Continue Lendo...
A saúde capilar não depende apenas de shampoos e tratamentos estéticos. Especialistas afirmam que fatores como alimentação, estresse, saúde intestinal e cuidados com o couro cabeludo influenciam diretamente na força, crescimento e aparência dos fios.
Continue Lendo...
A erva-cidreira, conhecida por seu efeito calmante, também pode contribuir para a saúde do fígado. Pesquisas recentes indicam que compostos antioxidantes presentes na planta ajudam a combater inflamações e danos celulares associados a doenças hepáticas.
Continue Lendo...
Com o fim do Carnaval, médicos e nutricionistas recomendam uma reeducação alimentar para ajudar o organismo a se recuperar dos excessos típicos do período. Hidratação, alimentos naturais e redução de ultraprocessados estão entre as principais orientações para retomar o equilíbrio do corpo.
Continue Lendo...
