A síndrome de pica é um transtorno alimentar caracterizado pelo consumo compulsivo de substâncias não comestíveis, como papel, cabelo e tecido. Especialistas alertam para a importância do diagnóstico e tratamento para evitar complicações.
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Muito além do corpo, a prática regular de exercícios físicos tem impacto direto na saúde do cérebro e pode determinar como será o envelhecimento mental. Estudos mostram que se movimentar com frequência melhora a memória, protege contra doenças neurológicas e ajuda a manter a lucidez até a velhice, desafiando a ideia de que cuidar do cérebro é algo complexo ou distante.
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Promessas de soluções rápidas para eliminar a gordura abdominal continuam populares, mas muitas delas não passam de mitos. Especialistas alertam que não existe fórmula mágica e que hábitos consistentes são fundamentais para resultados reais e duradouros.
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Com a popularização de medicamentos como Mounjaro, Ozempic e Wegovy, médicos alertam para a importância da suplementação adequada para evitar perda de massa magra, queda de energia e impactos estéticos. Nutrólogos destacam seis nutrientes fundamentais para quem está em tratamento.
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Segundo o cirurgião vascular Herik Oliveira, algumas vitaminas desempenham papel fundamental na proteção dos vasos sanguíneos, ajudando a diminuir inflamação, favorecer a circulação e reduzir a formação de trombos. A orientação reforça a importância da alimentação no combate à trombose, condição que atinge milhares de brasileiros todos os anos.
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Essencial para mais de 300 reações no organismo, o magnésio está presente em diversas formas com funções específicas. Entenda as diferenças entre os principais tipos, seus benefícios e como escolher o mais indicado para a sua saúde.
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Um estudo realizado por universidades britânicas analisou mais de 150 pesquisas e identificou variações significativas nos efeitos colaterais dos antidepressivos mais usados. A descoberta pode ajudar médicos a personalizar tratamentos e melhorar a adesão dos pacientes.
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A esteatose hepática, popularmente conhecida como gordura no fígado, pode ser revertida com hábitos saudáveis e escolhas alimentares adequadas. Especialistas reforçam que não há remédio milagroso, mas sim um estilo de vida equilibrado que favorece a recuperação do órgão.
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Manter a massa muscular e a vitalidade depois dos 50 depende, em grande parte, da ingestão adequada de proteínas. Especialistas apontam três fontes acessíveis e completas que ajudam a preservar músculos, ossos e energia no dia a dia.
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Rico em antioxidantes e substâncias que favorecem a digestão das gorduras, o chá de alcachofra pode ajudar na desintoxicação do fígado e na melhora do sono. Especialistas explicam seus benefícios, formas corretas de preparo e alertam sobre quem deve evitar o consumo.
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