A crescente procura por medicamentos injetáveis usados para emagrecimento — como o Mounjaro, baseado na tirzepatida — tem levantado um alerta entre médicos: a perda de peso rápida pode vir acompanhada de déficits nutricionais importantes. A redução do apetite, um dos efeitos mais conhecidos dessas terapias, nem sempre permite que o paciente atinja a ingestão ideal de vitaminas, proteínas e minerais.
De acordo com a nutróloga Sabrina Guerreiro, coordenadora de Terapia Nutricional do Hospital Badim (Rede D’Or), a suplementação torna-se indispensável para preservar a saúde durante o uso das chamadas “canetas emagrecedoras”. Ela explica que a queda de massa magra, o cansaço persistente e até a flacidez facial — popularmente conhecida como “Ozempic face” — podem ser minimizados com um plano nutricional adequado.
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A médica listou seis suplementos fundamentais para quem está em tratamento:
1. Creatina – suporte para força e concentração
Ajuda a manter o desempenho muscular e ainda melhora o foco, frequentemente prejudicado pelo déficit energético.
2. Whey protein – proteção contra perda muscular
A ingestão insuficiente de proteínas aumenta o risco de flacidez e redução de massa magra. O suplemento ajuda a atingir a meta proteica diária.
3. HMB ou PeptiStrong – estímulo à síntese proteica
Ambos favorecem a preservação muscular em períodos de emagrecimento rápido.
4. Coenzima Q10 – mais energia e recuperação
Com ação antioxidante, auxilia na disposição e reduz inflamações pós-treino.
5. Ômega 3 – ação anti-inflamatória e suporte metabólico
Importante para o coração e para controlar processos inflamatórios associados à obesidade.
6. Multivitamínicos – reposição ampla de nutrientes
Garantem níveis adequados de vitaminas e minerais, prevenindo queda capilar, fadiga e baixa imunidade.
Segundo Sabrina, o acompanhamento especializado é indispensável. O nutrólogo é responsável por avaliar exames, identificar deficiências e ajustar doses de acordo com a evolução do paciente. Sem supervisão, o uso de suplementos pode ser ineficaz ou até prejudicial.
A médica reforça que cada organismo reage de forma distinta ao emagrecimento acelerado. Por isso, o tratamento deve ser individualizado, equilibrando o uso do medicamento com o suporte nutricional adequado, garantindo resultados mais seguros e sustentáveis.
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Redação Brasil News
