Dor no joelho não é normal: Dr. Ivo Zulian reforça importância do diagnóstico precoce e tratamento humanizado

O ortopedista e cirurgião de joelho Dr. Ivo Zulian Neto alerta que sentir dor ao caminhar, subir escadas ou realizar atividades básicas do dia a dia não deve ser encarado como algo normal. Com atendimento em São Paulo e atuação em hospitais de referência, o médico aposta em uma abordagem que alia escuta ativa, precisão técnica e terapias modernas como artroscopia, infiltrações e PRP. Ele reforça que o diagnóstico precoce e o fortalecimento muscular são pilares fundamentais para prevenir complicações mais graves nas articulações. Nas redes sociais, Dr. Ivo compartilha informações acessíveis para combater mitos sobre dor crônica e estimular o autocuidado com foco em movimento e qualidade de vida.

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Estudo revela: fazer musculação antes do cardio pode acelerar a queima de gordura

Uma nova pesquisa indica que a ordem dos exercícios impacta diretamente a perda de gordura corporal. Segundo o estudo, iniciar o treino com musculação e só depois realizar o cardio proporciona melhores resultados na redução de gordura, principalmente na região abdominal.

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