Muito além do corpo, a prática regular de exercícios físicos tem impacto direto na saúde do cérebro e pode determinar como será o envelhecimento mental. Estudos mostram que se movimentar com frequência melhora a memória, protege contra doenças neurológicas e ajuda a manter a lucidez até a velhice, desafiando a ideia de que cuidar do cérebro é algo complexo ou distante.
Continue Lendo...
O ortopedista e cirurgião de joelho Dr. Ivo Zulian Neto alerta que sentir dor ao caminhar, subir escadas ou realizar atividades básicas do dia a dia não deve ser encarado como algo normal. Com atendimento em São Paulo e atuação em hospitais de referência, o médico aposta em uma abordagem que alia escuta ativa, precisão técnica e terapias modernas como artroscopia, infiltrações e PRP. Ele reforça que o diagnóstico precoce e o fortalecimento muscular são pilares fundamentais para prevenir complicações mais graves nas articulações. Nas redes sociais, Dr. Ivo compartilha informações acessíveis para combater mitos sobre dor crônica e estimular o autocuidado com foco em movimento e qualidade de vida.
Continue Lendo...
