Método que promete aliviar ansiedade em poucos minutos ganha destaque ao usar o corpo como chave da saúde mental.
A fisioterapeuta Selma Cosso apresenta um método inovador que utiliza micropráticas corporais de 3 a 5 minutos para ajudar no controle da ansiedade, dores e cansaço. A proposta une ciência e práticas somáticas para promover equilíbrio emocional no dia a dia.
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